如何预防流感?

　　一、如何预防流感?

　　普通的预防手段一般指加强个人卫生保健意识。

　　例如：

　　1. 坚持锻炼，生活规律，均衡饮食;

　　2. 勤洗手、戴口罩，避免脏手接触口鼻;

　　3. 保持室内空气流通，避免去人群聚集场所。

　　值得指出的是，每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段。

　　二、接种流感疫苗会有哪些不良反应?

　　灭活流感病毒疫苗相关最常见的不良反应是接种部位疼痛、红肿、硬结，发热、肌肉疼痛、关节痛和头疼等。不良反应很少持续超过 24～48 小时，症状大多轻微并不影响日常活动。流感病毒减毒活疫苗最常见的不良反应包括发热、乏力、头痛、咳嗽、流涕、恶心、肌肉痛等。